Les vagues de chaleur peuvent avoir des effets graves sur la santé, notamment pour les personnes les plus vulnérables : personnes âgées, enfants, femmes enceintes, personnes atteintes de maladies chroniques ou mentales, sportifs, travailleurs exposés à la chaleur ou personnes isolées.
L’Assurance Maladie rappelle que des gestes simples permettent de se protéger efficacement :
- Rester au frais, chez soi ou dans des lieux rafraîchis ;
- Boire de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif ;
- Se mouiller le corps, en particulier le visage et les avant-bras ;
- Fermer les volets et fenêtres en journée, puis aérer la nuit ;
- Limiter les efforts physiques, surtout aux heures les plus chaudes.
Les professionnels de santé du Médipôle Burnhaupt vous invitent à bien vous protéger lors de vos sorties en extérieur : pensez à porter des lunettes de soleil pour préserver vos yeux, ainsi qu’une casquette ou un chapeau pour couvrir votre tête.
Pour les activités sportives ou professionnelles, il est recommandé d’adapter les horaires, porter des vêtements légers et couvrants, faire des pauses à l’ombre et boire fréquemment.
Un numéro gratuit est mis à disposition : Canicule Info Service au 0800 06 66 66 (tous les jours de 9h à 19h).