Les anxiolytiques et hypnotiques (comme le Xanax, Lexomil ou Temesta) sont souvent prescrits pour soulager l’anxiété ou favoriser le sommeil. Utiles sur une courte durée (quelques jours à trois semaines), ces traitements ne permettent pas de traiter les causes profondes des troubles.
En 2024, plus de 9 millions de Français ont eu recours à ces médicaments. L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) rappelle les risques liés à leur usage prolongé : somnolence, troubles cognitifs, dépendance, etc. Cette campagne s’inscrit dans la Grande Cause nationale 2025 dédiée à la santé mentale, pour encourager une utilisation raisonnée et explorer d’autres approches.
Au Médipôle de Burnhaupt, le groupement Terra Bien Être réunit plusieurs professionnels, dont une psychologue et une réflexologue, qui peuvent proposer un accompagnement dans la gestion du stress, de l’anxiété ou du sommeil.